Zdrowy, domowy napój energetyczny!

Dzisiaj dzień energetyka! Ja jednak unikam sklepowych napojów energetycznych jak mogę. Wolę postawić na coś zdrowego, czego znam dobrze skład i wiem, że nie zaszkodzi mi. Jak zrobić napój, który będzie zastrzykiem energii w domu? Bardzo prosto! Pamiętaj jednak, aby taki napój pić rano lub w ciągu dnia, a nie wieczorem kiedy powinniśmy się wyciszyć i wprowadzić w stan senności.

Przepis na domowy energetyk

Składniki:

• 250 ml wody
• 1 łyżeczka miodu
• 3 plasterki świeżego imbiru
• szczypta kurkumy
• szczypta kardamonu

Imbir wrzucamy do szklanki. Dodajemy przyprawy. Całość zalewamy ciepłą (niegorącą) wodą. Dokładnie mieszamy.

Napój gotowy! Możesz go wypić na ciepło lub odstawić do lodówki do schłodzenia.