Jakie owoce jeść jesienią?

Jesień trwa w najlepsze i pojawia się pytanie, jakie owoce najlepiej jeść jesienią? Jakie owoce są wtedy najzdrowsze i świeże? Poniżej 5 pysznych owoców jesiennych, po które warto sięgnąć!

A do zbierania sezonowych owoców i pielęgnowania drzew oraz krzewów, warto zaopatrzyć się w sekatory i nożyce Verdenia!

Winogron

Sezon na winogron już się powoli kończy, więc łapcie koniecznie ostatnie świeże, polskie owoce! Kojarzycie takie sceny w filmach, kiedy królowie i księżne były karmione właśnie winogronem? Są one od stuleci doceniane jako smaczne i bardzo zdrowe! Winogron ma właściwości przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Zawierają dużo witamin i składników mineralnych: C, E, K, magnez, żelazo, miedź oraz wapń.

Gruszki

Sezon na zbiór gruszek teoretycznie już się zakończył, ale to nic nie szkodzi! Gruszki łatwo można przechowywać i pozostają świeże oraz smaczne przez długi czas! Gruszki dobrze wpływają na pracę serca, tarczycy oraz szarych komórek. To prawdziwa bomba witaminowa! Gruszki są bogate w witaminy A, z grupy B, C i PP, dodatkowo zawierają fosfor, wapń, magnez, miedź, sód, żelazo, jod oraz bor.

Jabłka

Sezon na jabłka trwa niemal cały rok bo od lipca do kwietnia! W Polsce mamy mnóstwo pomysłów na wykorzystanie tego owocu! Surowe, pieczone, zasmażane, ryż z jabłkami, jabłecznik, mus, kompot… Jabłka również dają nam mnóstwo pozytywnych właściwości! Chronią przed zaparciami oraz zawałem, wzmacniają zęby i mają bardzo mało kalorii, dzięki czemu pomagają na diecie.

Śliwki

Do końca miesiąca gdzieniegdzie trwa jeszcze sezon na śliwki!  Podobnie jak jabłka, śliwki mają bardzo wiele zastosowań w naszej kuchni. Soki, kompoty, dżemy, powidła. Przy pomocy przetworów możesz pozostawić śliwki ze sobą na cały rok! A warto bo śliwki regulują trawienie, pomagają w walce z rakiem i mają korzystny wpływ na układ nerwowy oraz samopoczucie.

Dynia

Zaskoczyła Cię dynia w zestawieniu owoców? A jednak… dynia to owoc! Dynię można zbierać od września aż do listopada! Ten owoc jest szczególnie popularny na halloween, jako dekoracja, ale dynia jest również pyszna w smaku i można ją przyrządzić zarówno na słono, jak i na słodko! Frytki z dyni w piekarniku, dyniowa zupa krem, ciasto lub muffinki z dyni… Czy warto jeść dynię? Jak najbardziej! Dynia ma pozytywny wpływ na kondycję skóry oraz wzroku. Dodatkowo posiada właściwości przeciwzapalne i chroni przed nowotworami.

Halloween tuż-tuż? W takim razie koniecznie przeczytaj nasz artykuł: Co zrobić z dyni? Przepisy na Halloween i nie tylko!