Trend healthy bowl, czyli „miski zdrowego jedzenia” rozprzestrzenia się od niedawna w Polsce. To rodzaj jedzenia wyjątkowo „fotogenicznego”, doskonałego na Instagram, a jednocześnie bardzo zdrowego. Healthy Bowle są doskonałe na każdy posiłek w ciągu dnia. Rano słodki healthy bowl z granolą, do obiadu na słono z kaszą bulgur, a na kolację smoothie bowl! Na healhy bowl nie ma konkretnego przepisu, jest jednak ogólne „przykazanie”. Healthy bowl powinien być zbalansowanym posiłkiem, bogatym w białko, zdrowe tłuszcze i węglowodany. Healthy Bowl to też doskonały sposób na małych niejadków, „ładne” jedzenie od razu wydaje się być smaczniejsze! Czego potrzebujemy, aby zrobić smaczną „zdrową miskę”? Poniżej najważniejsze akcesoria do smoothie bowl!
Miseczki emaliowane na healthy bowl
Oczywiście, czym byłoby healthy bowl bez miski? Miseczki emaliowane to wybór bezpieczy i zdrowy. Szklista powłoka emaliowana nie wchodzi w reakcję z żywnością i nie wydziela szkodliwych substancji. Dzięki temu jest całkowicie bezpieczna dla dzieci, osób starszych i alergików. W pięknych, kolorowych miseczkach posiłek będzie wyglądał jeszcze atrakcyjniej.
1. Miska emaliowana 0,8 l Romance ciemny róż - 52,90 zł 2. Miska emaliowana 2,5 l Czerwona w białe grochy - 62,90 zł
Krajacze do warzyw i owoców do healthy bowl
Warzywa możesz kroić ręcznie, ale możesz także obrać je i wrzucić do krajacza, który posieka je drobno i będą gotowe do podania! W takim krajaczu można siekać wszystko, od pietruszki, poprzez paprykę i ogórka, aż po cebulę i marchew. To idealny sprzęt dla osoby, która nie lubi kroić cebuli!
1. Krajacz szary Galicja - 34,90 zł 2. Krajacz zielony Galicja - 34,90 zł
Miseczki porcelanowe na healthy bowl
Możesz też pokusić się o kupno niewielkich miseczek porcelanowych, doskonałych na małą porcję jedzenia. To dobra miseczka na zdrową kolację!
1. Miska porcelanowa Planet Karolina - 5,90 zł 2. Miska porcelanowa Heidi Karolina - 13,90 zł
Tarki do warzyw do healthy bowl
Do przygotowania healthy bowl przyda się także tarka, na której zetrzesz wybrane warzywa i żółty ser.
1. Tarka płaska - 6,90 zł 2. Tarka półokrągła - 7,90 zł
Pojemniki szklane na healthy bowl
A jeżeli przygotowane healthy bowl zamierzasz zabrać ze sobą na wycieczkę lub do pracy, albo odstawić do lodówki na później, wykorzystaj do tego szklane pojemniczki z pokrywkami! W ten sposób jedzenie zachowa świeżość i nie wysypie się podczas podróżowania.
1. Pojemniki szklane z pokrywkami 240 ml szt. 3 - 11,90 zł 2. Pojemniki szklane z pokrywkami 375 ml szt. 2 - 17,90 zł
Termos obiadowy na healthy bowl
Jeżeli Twój healthy bowl wymaga utrzymania na dłużej temperatury, bo zabierasz go do pracy na lunch lub na wycieczkę, możesz przygotować go w specjalnym termosie obiadowym! Temperatura dania utrzyma się w ten sposób na długo!
1. Termos obiadowy FoodJar - 34,90 zł